קוסמטיקה להזנת עור מלאה!?

ניתן למצוא כמעט את כל הויטמינים והמינרלים בעור, מה שמאשר שוב שהעור זקוק להכל כמו שאר הגוף. ויטמינים ומינרלים משמשים כ"ניצוץ הצתה" ביולוגי כדי להתחיל תהליכים מסוימים.

ויטמין A. יש לו תפקיד גדול ביצירת תאים חדשים בשכבה העליונה של העור. אם זה לא מספיק, תהליך הקרטיניזציה של העור מופרע והוא הופך מחוספס. בטא-קרוטן, מבשר לוויטמין A, חשוב מאוד לסבילות לאור ועוזר לעור לנהל טוב יותר את קרני ה-UV.

ויטמין C. לוקח חלק ביצירת סיבי קולגן ברקמת החיבור. בנוסף, הוא מסוגל לנטרל רדיקלים חופשיים, המזרזים את תהליך ההזדקנות של העור. דרישות ויטמין C עשויות להשתנות במידה ניכרת בהתאם לאורח החיים. מעשנים, למשל, מוציאים 40 אחוז יותר מאנשים שאינם מעשנים, כך שגם עם תזונה מאוזנת, הגיוני שהם יקחו עוד ויטמין C.

ויטמין E. גם לוכד רדיקלים חופשיים ויש לו השפעה חיובית על העור גם בשימוש חיצוני. כמובן שגם מזון חייב להכיל כמויות מספקות של ויטמין זה. חיטה מונבטת, שמנים צמחיים, חלמון ביצה ומוצרי סויה עשירים במיוחד בוויטמין E.

ויטמין F עדיין נקרא לפעמים "ויטמין העור". החומר הזה באמת מאוד חשוב לעור. אבל אנחנו לא מדברים על ויטמין אמיתי, אלא על חומצות שומן חיוניות הכלולות בשמנים ברדוק, חמניות או צמחים אחרים המתקבלים בטכנולוגיה עדינה.

אילו תפקידים מינרלים ויסודות קורט מבצעים בגוף ומה קורה במהלך תהליך זה עדיין נושא למחקר. זה זמן רב ידוע שמינרלים מסוימים (למשל נתרן ואשלגן) אחראים על לחץ הנוזלים ברקמות, ולכן על גמישות העור. ללא נחושת, העור לא יוכל ליצור צבעים. עם חוסר בברזל, העור הופך יבש והציפורניים הופכות שבירות. אבץ הוא חלק בלתי נפרד מאנזימים רבים הנחוצים למטבוליזם של חלבון. מגנזיום שומר על חדירות ובמקביל על יציבות דפנות התא. לזרחן תפקיד חשוב באספקת אנרגיה, וסלניום (במיוחד בשילוב עם ויטמין E) לוכד רדיקלים חופשיים.

כל הויטמינים והמינרלים נמצאים במזון רגיל. אם אתם אוכלים תזונה מגוונת, אז העור שלכם בטוח יותר שהוא מקבל את כל מה שהוא צריך כדי ליצור תאים צעירים ולתמוך בתאים פעילים.

באופן עקרוני, העור יכול להסתדר ללא תזונה חיצונית. עם זאת, יש כאן עדינות אחת – לפחות ביחס לשכבת העור העליונה – האפידרמיס. מכיוון שלאפידרמיס, בניגוד לשכבות התחתונות, אין כלי דם משלו, הוא חייב לקבל את התזונה שלו מנימים בשכבת הגבול של הדרמיס. החיבור ההדוק והשיניים של שתי שכבות העור, המבטיח אספקה ​​טובה, הופך יותר ויותר שטוח ונחלש עם השנים. זה יכול להוביל לחוסר חמצן וחומרים מזינים שנכנסים לאפידרמיס. פיצוי על חוסר זה הוא אחת המשימות החשובות ביותר של הקוסמטיקה.